5 razones para beber agua mineral

En verano es esencial beber al menos 2,5 litros de agua, ya que por la sudoración perdemos mucho líquido que hay que recuperar. 

Por esta razón, el Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS) quiere concienciar a la población sobre la importancia de consumir agua mineral natural para llevar una vida saludable a través de una buena hidratación.

5 razones para beber agua mineral por el IIAS:

1. Se envasa tal cual está en la naturaleza, es un agua pura y sana desde su origen, por lo que no necesita de ningún tratamiento químico de desinfección ni filtrado previo para su consumo

2. Una vez filtrado el agua de la lluvia o la nieve, comienza un viaje subterráneo en el que el agua va adquiriendo los minerales que le aportan su singularidad y carácter único para llegar a un manantial donde queda protegida de cualquier contaminación. 

3. Cada agua mineral natural es única y siempre aporta los mismos minerales y el mismo sabor debido a su composición constante que aporta grandes beneficios para la salud. Podemos elegir el agua mineral que más nos convenga en función de su composición y que mejor se adecúe a nuestra salud.

4. La hidratación por medio de las aguas minerales resulta muy adecuada para cuidar nuestro organismo, además de aportarnos minerales y oligoelementos, no tiene ninguna caloría y nos ayuda a depurar el cuerpo y a favorecer la digestión. 

5. Los distintos formatos en los que se presentan las casi 100 variedades distintas de agua mineral con las que contamos en España, permite acceder a una correcta hidratación dentro y fuera de casa, siendo especialmente útil para niños pequeños, personas mayores, deportistas y mujeres embarazadas.