Sobre el Agua, ¿Sabias Que?

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La Importancia de Agua en Nuestro Organismo

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Porque Ingerir Poca Agua es Causa de Tantas Enfermedades

Muy pocas personas ingieren hoy día la cantidad de agua que el organismo necesita para su correcto funcionamiento.

 Se trata de un elemento vital que no puede sustituirse con, zumos, refrescos, colas, sodas, horchatas, cervezas, vino, café, te, o cualquier otra bebida. 

El agua no tiene sustitutivos validos y el cuerpo necesita un mínimo de 1,5 litros  para realizar todas sus funciones corporales. No ingerirlos puede ser, de echo, la causa de numerosas dolencias.

Distribución del Agua en el Cuerpo: Estadísticas

El 60% del peso de un hombre adulto es agua. El agua del cuerpo se encuentra en un 63% en el interior de las células, y en un 37% en el exterior de las células. Este agua del exterior celular es el 27% líquido intercelular, el 7% plasma y el 3% agua transcelular.

Respecto a la cantidad de agua que tienen los tejidos, cabe destacar:
- El 99% del plasma sanguíneo, saliva y jugos gástricos son agua
- El 84% del peso del tejido nervioso es agua
- El 73% del hígado es agua
- El 71% de la piel es agua
- El 60% del tejido conectivo es agua
- El 30% del tejido adiposo es agua

Agua que se Recomienda Beber Diariamente

El beber cada día una cantidad adecuada de agua ayuda a prevenir numerosas enfermedades. La deshidratación crónica por un consumo insuficiente de agua es la raíz de muchas dolencias degenerativas. El agua es la mejor medicina preventiva natural.

La cantidad recomendada de agua que hay que beber es de 1,5 a 2 litros al día, unos ocho vasos de agua diarios. Las horas más adecuadas para beber agua son:

1.- Al levantarse por la mañana, beber uno o dos vasos de agua de 200 ml.
2.- Media hora antes de la comida y la cena, un vaso.
3.- Dos horas y media después de la comida y la cena, otros 200 ml.
4.- Otros tres vasos a lo largo del día.

Para saber si vivimos con falta de agua nos podemos fijar en el color de la orina. El color tiene que ser ligeramente amarillo o incoloro. El color amarillo oscuro indica que el cuerpo no está suficientemente hidratado, y concentra al máximo la orina para perder el mínimo de agua.

Hay que tener en cuenta que los dos litros diarios necesarios son de agua pura, no de otros líquidos como el café, el vino, o las bebidas refrescantes. Estas bebidas, claro está que tienen agua, pero también llevan sustancias con acción diurética que hacen eliminar el agua ingerida.

Estas recomendaciones son especialmente importantes en verano, época en que la pérdida de líquidos es mayor y la necesidad de reponerlos puede ser incluso superior a los 2 litros, según las circunstancias (actividad física, etc.).

Si observamos la distribucion de agua en el cuerpo en % comprobamos que el cuerpo humano está compuesto en gran medida por agua.

Nuestra Agua

Hablar de la pureza del elemento más esencial para la vida, es estar hablando sobre Edaqua. Esta afirmación deriva del resultado de las muchas pruebas analíticas realizadas sobre el producto y un hecho del que nuestro consumidor disfrutará.
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